Você sofre com insônia?
A insônia é caracterizada pela dificuldade em adormecer ou em manter um sono contínuo durante a noite, além do despertar precoce, dificuldades para retornar a dormir e/ou sono não restaurador. Trata-se de um transtorno sério, que deve ser abordado conforme a orientação do médico, para evitar a dependência de medicamentos e consequências mais graves, como […]